войти через вконтакте вход

Салат «капустный» с кукурузой и яблоком

Категория: салаты
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 40.29 ккал.
Белки: 1.42 г.
Жиры: 0.51 г.
Углеводы: 6.93 г.

Ингредиенты

  • кукуруза консервированная 100 г
  • яблоко 1 шт
  • пекинская капуста 0,5 шт
  • йогурт для заправки - по вкусу
  • лимонный сок по вкусу
  • соль по вкусу
  • перец черный молотый по вкусу

Рецепт приготовления салата «капустный» с кукурузой и яблоком

  • Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла.
  • Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке.
  • Нашинковать капусту.
  • Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту.
  • Добавить сок лимона, йогурт, приправить солью и перцем, перемешать.
  • Выложить в салатницу и подавать

Смотрите также:

Салат из курицы с огурцом и кукурузой
Салат из курицы с огурцом и кукурузой
Рецепт приготовления салата из курицы с огурцом и кукурузой
Салат с кальмарами и кукурузой
Салат с кальмарами и кукурузой
Рецепт приготовления салата с кальмарами и кукурузой
Салат с курицей, грибами и кукурузой
Салат с курицей, грибами и кукурузой
Рецепт приготовления салата с курицей, грибами и кукурузой
Салат с куриной грудкой и кукурузой
Салат с куриной грудкой и кукурузой
Рецепт приготовления салата с куриной грудкой и кукурузой
Салат с кукурузой и грибами
Салат с кукурузой и грибами
Рецепт приготовления салата с кукурузой и грибами
Салат из тунца с кукурузой
Салат из тунца с кукурузой
Рецепт приготовления салата из тунца с кукурузой - на ужин!
Предыдущий рецепт
Коктейль на завтрак
Коктейль на завтрак
Рецепт приготовления коктейля на завтрак
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх