войти через вконтакте вход

Салат «нисуаз» с курицей

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 106.88 ккал.
Белки: 7.64 г.
Жиры: 5.79 г.
Углеводы: 5.22 г.

Ингредиенты

  • 300 г куриного филе
  • 250 г мороженой стручковой фасоли
  • 4 яйца
  • 5 небольших картофелин
  • 50 г маслин без косточки (каламата)
  • 150 г помидоров черри
  • 100 г салата
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 2 ч. л. зернистой горчицы
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 2 зубчика чеснока

Рецепт приготовления салата «нисуаз» с курицей

  • Куриное филе отварите до готовности. Остудите и нарежьте кусочками шириной 1,5 см.
  • Для заправки очистите чеснок и измельчите. Взбейте масло с горчицей и добавьте чеснок и лимонный сок. Снова взбейте.
  • Куриный бульон доведите до кипения, отварите в нем фасоль до мягкости. Отбросьте на дуршлаг и остудите.
  • Картофель отварите в мундире, остудите и порежьте на четвертинки.
  • Яйца отварите в мешочек 5–6 минут, очистите и разрежьте на половинки. Маслины можно нарезать кружочками, а можно оставить цельными, помидоры нарежьте на половинки.
  • Соедините салат, фасоль, картофель и помидоры, заправьте половиной заправки, перемешайте. 7. Выложите на блюдо, положите сверху кусочки курицы, маслины, половинки яиц. Полейте оставшейся заправкой.

Смотрите также:

Салат с курицей, фасолью и овощами
Салат с курицей, фасолью и овощами
Рецепт приготовления салата с курицей, фасолью и овощами
Салат с курицей и яблоком
Салат с курицей и яблоком
простой рецепт салата с курицей и яблоком
Салат с курицей, фасолью и сыром
Салат с курицей, фасолью и сыром
Рецепт салата с курицей, фасолью и сыром
Салат с курицей и пекинской капустой
Салат с курицей и пекинской капустой
Рецепт приготовления салата с курицей и пекинской капустой
Салат из пекинской капусты с курицей
Салат из пекинской капусты с курицей
Рецепт приготовления салата из пекинской капусты с курицей
Салат с ананасами и курицей
Салат с ананасами и курицей
Рецепт приготовления салата с ананасами и курицей
Предыдущий рецепт
Низкокалорийное творожно-вишневое чудо
Низкокалорийное творожно-вишневое чудо
Рецепт приготовления низкокалорийного творожно-вишневого чудо
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх