войти через вконтакте вход

Салат с грибами, яйцами и кукурузой

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 75.15 ккал.
Белки: 4.32 г.
Жиры: 3.07 г.
Углеводы: 7.81 г.

Ингредиенты

  • шампиньоны 300 г
  • лук 1 шт
  • морковь 2-3 шт
  • кукуруза консервированная 1 банка
  • яйца 2 шт
  • натуральный йогурт по вкусу
  • оливковое масло (для жарки)

Рецепт приготовления салата с грибами, яйцами и кукурузой

  • Грибы помойте, нарежьте и обжарьте на оливковом масле. Откиньте на салфетку, чтобы ушел лишний жир.
  • Лук и морковь измельчите и также обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.
  • Отварите и остудите яйца.
  • Добавьте в салатницу грибы, морковь с луком, кукурузу (без сиропа) и измельченные отваренные яйца.
  • Заправьте салат йогуртом. По вкусу его можно немного посолить. Готово!

Смотрите также:

Салат из зеленой фасоли с яйцами
Салат из зеленой фасоли с яйцами
Рецепт приготовления салата из зеленой фасоли с яйцами
Салат из рукколы с печенью и яйцами
Салат из рукколы с печенью и яйцами
Рецепт приготовления салата из рукколы с печенью и яйцами
Салат из морской капусты с яйцами
Салат из морской капусты с яйцами
Рецепт приготовления салата из морской капусты с яйцами
Салат с говядиной, помидорками и яйцами
Салат с говядиной, помидорками и яйцами
Рецепт приготовления салата с говядиной, помидорками и яйцами
Салат с перепелиными яйцами и брынзой
Салат с перепелиными яйцами и брынзой
Рецепт приготовления салата с перепелиными яйцами и брынзой
Салат из курицы с огурцом и кукурузой
Салат из курицы с огурцом и кукурузой
Рецепт приготовления салата из курицы с огурцом и кукурузой
Предыдущий рецепт
Яичный завтрак с овощами
Яичный завтрак с овощами
Рецепт приготовления яичного завтрака с овощами
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх