войти через вконтакте вход

Салат с капустой, кукурузой и без майонеза

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 45.48 ккал.
Белки: 1.77 г.
Жиры: 0.7 г.
Углеводы: 7.41 г.

Этот салатик легкий, свежий, без майонеза. Идеально подойдет к жареным блюдам.

Ингредиенты

  • 1 пекинская капуста (можно заменить обычной)
  • 1 небольшая морковка
  • 1 банка кукурузы (340 г)
  • 1/2 пучка укропа
  • 1-2 дольки чеснока
  • лимон или уксус (бальзамический или яблочный)
  • крупная соль
  • оливковое масло

Рецепт приготовления салата с капустой, кукурузой и без майонеза

  • Мелко шинкуем капусту и давим ее с солью, чтобы пустила сок, морковку – трем на терке, сцеживаем сок с кукурузы, рубим укроп.
  • Готовим заправку для салата: в оливковое масло давим чеснок, добавляем немного лимонного сока (или уксуса).
  • Осталось перемешать.

Смотрите также:

Салат без майонеза
Салат без майонеза
Рецепт приготовления салата без майонеза
Салат «пражский» без майонеза
Салат «пражский» без майонеза
Рецепт приготовления салата «пражский» без майонеза
Салат с капустой, огурцами и кукурузой
Салат с капустой, огурцами и кукурузой
Рецепт приготовления салата с капустой, огурцами и кукурузой
Салат из курицы с огурцом и кукурузой
Салат из курицы с огурцом и кукурузой
Рецепт приготовления салата из курицы с огурцом и кукурузой
Салат с кальмарами и кукурузой
Салат с кальмарами и кукурузой
Рецепт приготовления салата с кальмарами и кукурузой
Салат «капустный» с кукурузой и яблоком
Салат «капустный» с кукурузой и яблоком
Рецепт приготовления салата «капустный» с кукурузой и яблоком
Предыдущий рецепт
Творожный пудинг
Творожный пудинг
Рецепт приготовления творожного пудинга
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх