Ингредиенты
- сёмга слабосолёная 250 гр
- яйцо 200 гр
- огурец 300 гр
- кефир 0% 150 мл
- зелень - по вкусу
Рецепт приготовления салата с сёмгой и яйцом - на ужин!
- Сварить яйца. Нарезать кубиками сёмгу, яйца и огурцы. Заправить кефиром. Посыпать зеленью.
На 100 грамм:
Калорийность: 100.31 ккал.
Белки: 9.8 г.
Жиры: 6.2 г.
Углеводы: 2.01 г.