войти через вконтакте вход

Салат слоёный - диет вариант

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 121 ккал.
Белки: 10.6 г.
Жиры: 7.2 г.
Углеводы: 3.7 г.

Ингредиенты

  • натуральный йогурт 200 г
  • варёная говядина 100 г
  • грибы 100 г
  • лук 1 шт
  • 1 яйцо
  • сыр холлендер 50 г
  • 1 желток

Рецепт приготовления салата слоёный

  • Последовательность слоев :варёная говядина (маленькими кубиками), обжаренные без масла (можно тушеные на водичке) грибы с луком, яйцо ч/з терку,говядина,нежирный сыр, желток. Каждый слой промазать натуральным йогуртом,немного посолить.
  • Можно смазывать смесью из мягкого обезжиренного творога+1 ч.л. оливкового масла+пол коробочки йогурта+паприка+соль (все смешать в блендере), очень вкусно получилось.

Смотрите также:

Салат «мимоза» с тунцом - диетический вариант
Салат «мимоза» с тунцом - диетический вариант
Рецепт приготовления салата «мимоза» с тунцом - диетический вариант
Салат слоёный «печёнкин»
Салат слоёный «печёнкин»
Рецепт приготовления слоёного салата «печёнкин»
Салат слоёный
Салат слоёный
Рецепт приготовления слоеного салата
Салат «слоёный»
Салат «слоёный»
Рецепт приготовления салата «слоёный» - диетический вариант
Слоёный салат «по-французски»
Слоёный салат «по-французски»
Рецепт приготовления слоёного салата «по-французски»
Салат «мимоза» с тунцом - низкокалорийный вариант
Салат «мимоза» с тунцом - низкокалорийный вариант
Рецепт приготовления салата «мимоза» с тунцом - низкокалорийный вариант
Предыдущий рецепт
Вкуснейшая запеканка из тыквы
Вкуснейшая запеканка из тыквы
Рецепт приготовления вкуснейшей запеканки из тыквы
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх