войти через вконтакте вход

Салат «заморский»

Категория: салаты
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 62.61 ккал.
Белки: 5.79 г.
Жиры: 1.56 г.
Углеводы: 6.92 г.

Ингредиенты

  • креветки – 340 г
  • чеснок – 3 зубчика
  • репчатый лук – 170 г
  • соль – ч. ложки
  • кайенский перец – ч. ложки
  • каноловое масло – 1 ст. ложка
  • зеленый горошек – 300 г
  • красный перец – 300 г
  • морковь – 300 г
  • брюссельская капуста – 300 г
  • овощной бульон – 2 ст. ложки
  • лимонный сок – 1 ст. ложка

Рецепт приготовления салата «заморский»

  • Положите оттаявшие и обсушенные креветки в глубокую тарелку. Добавьте соль и кайенский перец и хорошо перемешайте.
  • Разогрейте масло в сковороде-вок на сильном огне. Жарьте креветки, часто помешивая, в течение 5 минут.
  • Выложите креветки обратно в тарелку, оставив жидкость в сковороде.
  • Порежьте лук, измельчите чеснок и положите их в сковороду. Жарьте в течение 3 минут.
  • Порежьте перец, морковь и брюссельскую капусту. Положите их в сковороду вместе с горошком и залейте бульоном.
  • Уменьшите огонь до среднего и готовьте овощи, пока они не станут мягкими, но хрустящими – примерно 4 минуты.
  • Выложите креветки обратно на сковороду, добавьте лимонный сок и готовьте еще 1 минуту.

При желании подайте с рисом и соевым соусом.

Время приготовления: 20 минут

Смотрите также:

Салат из сардины с рисом
Салат из сардины с рисом
Рецепт приготовления вкуснейшего салата из сардины и риса
Салат Самоцветы
Салат Самоцветы
Рецепт приготовления вкусного салата под названием Самоцветы
Салат Жёлтенький с пшеном
Салат Жёлтенький с пшеном
Рецепт приготовления салата под названием Жёлтенький с пшеном
Салат с креветками
Салат с креветками
Рецепт приготовления салата с креветками
Салат из помидор и творожного сыра
Салат из помидор и творожного сыра
Рецепт приготовления салата из помидор и творожного сыра
Салат с крабовыми палочками и морковкой по-корейски
Салат с крабовыми палочками и морковкой по-корейски
Рецепт салата с морковкой по-корейски и крабовыми палочками на каждый день
Предыдущий рецепт
Банан в творожке
Банан в творожке
Рецепт приготовления банана в творожке
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх