Ингредиенты
- 125гр творога
- 2 яйца
- 4 ст.л клетчатки
- 0,5 ч.л соды (можно меньше)
- соль по вкусу
- Все смешиваем и в микроволновку на 5 мин при 100% мощности.
- Соду можно заменить разрыхлителем на кончите ножа, а клетчатки взять чуть больше 5-6 ст.л.
Добавить в избранное
Скачать рецепт в PDF
На 100 грамм:
Калорийность: 129.67 ккал.
Белки: 14.82 г.
Жиры: 4.91 г.
Углеводы: 6.47 г.
Смотрите также:
Диетический мясной хлеб
Рецепт приготовления диетического мясного хлеба
Самый простой способ приготовить брынзу дома
Рецепт приготовления брынзы в домашних условиях
Самый любимый вид сыра - адыгейский
Рецепт приготовления сыра - адыгейский
Диетический «Цезарь»
Рецепт приготовления диетического салата «Цезарь»
Диетический пирог с курицей и грибами
Рецепт приготовления диетического пирога с курицей и грибами
Диетический лаваш с мясом
Рецепт приготовления диетического лаваша с мясом
Предыдущий рецепт
Маринованный болгарский перец
Рецепт маринованного болгарского перца, который можно кушать уже сегодня
