Ингредиенты
- мука ( овсяная ) - 1 стакан
- какао порошок - 3 ст ложки
- разрыхлитель
- одно яйцо
- молоко - кружка
Рецепт приготовления шоколадно-овсяного панкейка на завтрак
- Тесто должно быть густым. Делим на две части и добавляем какао порошок.
На 100 грамм:
Калорийность: 333 ккал.
Белки: 15 г.
Жиры: 10 г.
Углеводы: 47 г.