Ингредиенты
- 1 спелый банан (120 гр)
- 1 спелое очищенное авокадо (80 гр)
- 5 ч.л. какао
- 50 гр кефира или йогурта
- орехи, хлопья или шоколадная стружка для украшения (по желанию)
Рецепт приготовления шоколадного настроения
- Сначала взбейте в блендере банан и авокадо до однородной массы.
- Затем добавьте туда же какао и кефир и взбейте еще раз.
- Выложите в креманки и подавайте.
