Смузи с черносливом и бананом
Категории: десерты, напитки
Оцените рецепт:
На 100 грамм:
Калорийность: 88.5 ккал.
Белки: 2.8 г.
Жиры: 1.4 г.
Углеводы: 16.7 г.
Ингредиенты
- молоко 1% - 400 мл
- чернослив - 10 шт
- банан - 2 шт
- кунжут - 10 г
Рецепт приготовления смузи с черносливом и бананом: заряд настроения!
- В блендер налить молоко. Очистить бананы, порезать, сложить в блендер.
- Вымыть, очистить от косточек чернослив, порезать и также сложить в блендер. Добавить ваниль, тщательно все взбить. Разлить по бокалам и присыпать кунжутом.
