войти через вконтакте вход

Тайный приворот

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 109 ккал.
Белки: 7.6 г.
Жиры: 7.5 г.
Углеводы: 2.4 г.

Ингредиенты

  • 3 яйца
  • 1 свежий огурчик
  • 1 средняя луковица (у меня красная)
  • 3 черешка сельдерея
  • 4-5 листьев пекинской капусты (или любого другого листового салата)
  • 50 г грецких орехов
  • 8-10 помидорчиков черри
  • 4-5 перепелиных яйца
  • нежирная сметана/нат. йогурт (по вкусу)
  • 150-200 г слабосоленой красной рыбы (у меня были два стейка форели толщиной около полутора см)

Рецепт приготовления салата тайный приворот

  • Лук нарезать тонкими полукольцами и замариновать (0,5 стакана воды, яблочный уксус, щепотка соли, 0,5 ч. л. сахара - маринад должен быть кисловатым на вкус).
  • Салат выкладываем слоями:
  • 1 - яйца, нарезанные маленькими кубиками;
  • 2 - огурец, нарезанный тонкими полукружочками, немного заправки;
  • 3 - рыба, нарезанная небольшими кусочками;
  • 4 - листья салата, порванные на небольшие кусочки;
  • 5 - сельдерей, нарезанный тонкими ломтиками, немного заправки;
  • 6 - маринованный лук, отжатый от маринада, посыпать грецкими орехами и залить заправкой.
  • 7 - половинки помидорчиков черри и перепелиных яиц. Сверху еще посыпать грецкими орехам
  • Салат обалденно вкусный!!

Смотрите также:

Минтай под соусом
Минтай под соусом
Минтай под соусом.
Запеченный минтай с лимоном
Запеченный минтай с лимоном
Рецепт приготовления минтая с лимоном
Рулеты из китайской капусты с сыром и овощами
Рулеты из китайской капусты с сыром и овощами
Рецепт приготовления рулетов из китайской капусты с сыром и овощами
Овощи по-китайски
Овощи по-китайски
Рецепт приготовления овощей по-китайски
Предыдущий рецепт
Сладкие роллы
Сладкие роллы
Рецепт приготовления сладких роллов
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх