войти через вконтакте вход

Тефтели

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 283.21 ккал.
Белки: 7.29 г.
Жиры: 2.78 г.
Углеводы: 58.08 г.

Ингредиенты

  • для тефтелей:
  • мясной фарш (в данном случае свиной) 400 г
  • рис 12 стакана круглозерненного
  • лук 1 средняя луковица
  • яйцо 1 шт
  • мука для панировки
  • соль по вкусу
  • растительное масло (для жарки)
  • для подливы:
  • томатная паста 1 чайная ложка
  • мука 1 столовая ложка
  • сливки (сметана) 1 столовая ложка
  • вода 1,5 стакана воды

Рецепт приготовления тефтелей

  • Мясо прокрутить через мясорубку или купить готовый фарш.
  • Лук мелко измельчить блендером или пропустить через мясорубку.
  • Рис отварить до готовности. Дать немного остыть.
  • Смешать фарш, яйцо, лук, рис. Хорошо перемешать.
  • Сформировать тефтели диаметром примерно 4,5 5 см. Обвалять в муке. Выложить на разогретую сковороду с растительным маслом. Обжарить со всех сторон (занимает примерно 5 минут); крышку не закрывать. Затем налить в сковороду 1 стакан кипятка так, чтобы вода была до половины уровня тефтелей. Тушить 10-15 минут.
  • В половину стакана тёплой воды добавить сливки или сметану, муку. Хорошо перемешать, чтобы не было комочков. Вылить в сковороду. Все хорошенько перемешать. Тушить ещё 10 15 минут.

Тефтели с подливкой можно подавать с любым гарниром, например, картофельным пюре.

Смотрите также:

Тефтели с тыквой
Тефтели с тыквой
Рецепт приготовления тефтелеи с тыквой
Тефтели в сметанном соусе
Тефтели в сметанном соусе
Рецепт приготовления тефтелей в сметанном соусе
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом
Рецепт приготовления тефтелей из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин
Тефтели с капустой
Тефтели с капустой
Рецепт приготовления тефтелей с капустой
Тефтели с кабачками
Тефтели с кабачками
Рецепт приготовления тефтелей с кабачками
Тефтели с сыром в томатном соусе
Тефтели с сыром в томатном соусе
Рецепт приготовления тефтеле с сыром в томатном соусе
Предыдущий рецепт
Салат слоёный
Салат слоёный
Рецепт приготовления слоеного салата
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх