войти через вконтакте вход

Творожные мини-запеканки с сыром и овощами

Категория: закуски
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, полдник
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 119.16 ккал.
Белки: 12.97 г.
Жиры: 4.14 г.
Углеводы: 6.3 г.

Ингредиенты

  • 200 гр творога (2% или обезжиренного)
  • 50 гр твердого маложирного сыра
  • 1 помидор (средней величины)
  • 1 небольшой перец
  • 20 гр рубленной зелени (петрушка, базилик)
  • 2 яйца

Рецепт приготовления творожных мини-запеканок с сыром и овощами

  • Творог растереть с яйцами, добавить нарезанные мелкими кубиками помидор и перец, зелень, тертый на крупной терке сыр.
  • Выложить массу в формы для кексов (идеально - силиконовые), заполняя их до верху.
  • Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут до зарумянивания. После этого вынуть из духовки и дать немного остыть.
  • Центр запеканок при остывании немного осядет, при подаче на стол в центр можно положить 1 чайную ложку йогурта и украсить рубленной зеленью.

Смотрите также:

Творожные мини-запеканки с сыром и овощами на завтрак
Творожные мини-запеканки с сыром и овощами на завтрак
Рецепт приготовления творожных мини-запеканок с сыром и овощами на завтрак
Творожные мини-кексы с сыром и овощами
Творожные мини-кексы с сыром и овощами
Рецепт приготовления сытных творожно-овощных кексиков
Творожные мини кексы с сыром и овощами
Творожные мини кексы с сыром и овощами
Рецепт приготовления творожных мини кексов с сыром и овощами
Творожные бублики с сыром
Творожные бублики с сыром
Рецепт приготовления творожных бубликов с сыром - пп-выпечка
Нежная отбивная из куриной грудки под овощами с сыром и оливками
Нежная отбивная из куриной грудки под овощами с сыром и оливками
Рецепт приготовления нежной отбивной из куриной грудки под овощами с сыром и оливками
Рулеты из китайской капусты с сыром и овощами
Рулеты из китайской капусты с сыром и овощами
Рецепт приготовления рулетов из китайской капусты с сыром и овощами
Предыдущий рецепт
Лёгкий «Оливье»
Лёгкий «Оливье»
Рецепт приготовления легкой версии салата «Оливье»
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх