Ингредиенты
- 4 замороженных банана
- 2/3 чашки замороженной черники
- 2 чайных ложки чиа
- 1/4 ч.л. порошка ванили
- 1/2 чашки кокосовой воды
Рецепт приготовления ванильно-ягодного смузи
- Очистить и нарезать спелые (пятнистые) бананы. Поместите в герметичный контейнер (или запечатанный мешок) и храните в морозильной камере не менее 24 часов.
- Объедините все ингредиенты в высокоскоростной смеситель или кухонный комбайн. При необходимости добавьте больше жидкости для легкого смешивания.
- Перенесите в миску и добавьте начинку на выбор.
- Я рекомендую включить ванильную пудру, если вы делаете этот коктейль. Она хорошо сочетается с черникой и дает настоящий уникальный аромат, который, я думаю, вам понравится!
