войти через вконтакте вход

Вкуснейшая овощная запеканка

Категория: вторые блюда
Рекомендуемые приемы пищи: ланч, обед, полдник, ужин
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 64 ккал.
Белки: 4.49 г.
Жиры: 3.48 г.
Углеводы: 3.97 г.

Ингредиенты

  • 300 г цветной капусты
  • 2-3 шт помидора
  • 50 г сыра нежирного
  • 100 г сметаны 10%
  • 1 варёное яйцо
  • соль, перец по вкусу

Рецепт приготовления вкуснейшей овощной запеканки

  • Капусту отварить в подсоленой воде. С помидоров снять кожицу, мелко нарезать, сыр натереть на мелкой тёрке, перемешать, добавить рубленное яйцо и сметану, посолить, поперчить.
  • Выложить в форму для запекания цветную капусту, залить сметаной с сыром и помидорами. Запекать в духовке при 150C 10-15 минут.

Смотрите также:

Овощная запеканка с курицей
Овощная запеканка с курицей
диетическая запеканка из овощей и куриного филе
Овощная запеканка с курицей и грибами
Овощная запеканка с курицей и грибами
Рецепт приготовления овощной запеканки с курицей и грибами
Овощная запеканка
Овощная запеканка
Рецепт приготовления овощной запеканки
Овощная запеканка: талия скажет спасибо!
Овощная запеканка: талия скажет спасибо!
Рецепт приготовления овощной запеканки: талия скажет спасибо!
Овощная запеканка на обед
Овощная запеканка на обед
Рецепт приготовления овощной запеканки на обед
Овощная запеканка с куриным филе
Овощная запеканка с куриным филе
Рецепт приготовления овощной запеканки с куриным филе
Предыдущий рецепт
Томатный суп для похудения
Томатный суп для похудения
Рецепт приготовления томатного супа для похудения
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх