Запеченная говяжья вырезка с соте из перца и грибов
Категории: вторые блюда, закуски
Оцените рецепт:
На 100 грамм:
Калорийность: 163 ккал.
Белки: 12.27 г.
Жиры: 11.92 г.
Углеводы: 1.67 г.
Ингредиенты
- говяжья вырезка 800 грамм
- горчица 2 ч.л
- растительное масло 2 ст.л
- соль, перец по вкусу
- луковица средняя 1 шт
- болгарский перец 1 шт
- шампиньоны 300 грамм
- чеснок 2 зубчика
- прованские травы 1 ч.л
Рецепт приготовления запеченной говяжьей вырезки с соте из перца и грибов
- Готовим мясо. Кладем в миску, добавляем соль, перец, горчицу, чеснок и растительное масло. Перемешиваем и оставляем мариноваться на 20-30 минут.
- Очищаем от маринада. В сковороде на сильном огне разогреваем 1 ст.л. растительного масла. со всех сторон обжариваем мясо до румяной корочки.
- Ставим в предварительно разогретую до 200 градусов духовку и запекаем. Если у вас есть термометр для мяса, то он должен показать 57-60 градусов - это будет средняя прожарка - наиболее оптимальная для ростбифа.
- Обычно доведение до нужной температуры занимает 20 минут, но в разных духовках время может отличаться.
- Готовим соте. Лук нарезаем перьями, перец - среднего размера кусочками, шампиньоны режем на 2-4 части в зависимости от размера. В сковороде на среднем огне разогреваем 2 ст.л. растительного масла. Кладем лук и жарим, помешивая, 2-3 минуты.
- Добавляем перец и жарим, помешивая, еще 3-4 минуты.
- Добавляем грибы и жарим, помешивая, пока овощи не станут мягко-хрустящими. В процессе добавляем мелко нарубленный лук, соль, перец и прованские травы.
- Готовую вырезку вынимаем из духовки и даем отдохнуть 10 минут под фольгой. Затем нарезаем ломтиками поперек и подаем с овощами.