Запеканка из цветной капусты и творога
Категории: вторые блюда, закуски
Оцените рецепт:
На 100 грамм:
Калорийность: 81.81 ккал.
Белки: 10.64 г.
Жиры: 3.12 г.
Углеводы: 2.94 г.
Ингредиенты
- 1)капуста цветная 200 гр
- 2)творог 0 % 180 гр
- 3)яйцо 100 гр
- 4)сыр 30 гр
- 5)соль, перец, зелень - по вкусу
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты и творога
- Цветную капусту отварить и разобрать на соцветия. Затем мелко изрубить, сложить в миску, добавить сыр, яйца, протертый творог, посолить и хорошо взбить до однородной консистенции. Массу уложить ровным слоем в форму(смазать оливковым маслом), сверху посыпать зеленью, и запечь в разогретой духовке в течение 20-25 мин.
Смотрите также:
Чахохбили из курицы по-грузински
Рецепт приготовления чахохбили из курицы по-грузински - получается очень сочно и нежно, при этом с остринкой и ароматнейшим бульоном
