войти через вконтакте вход

Запеканка «капустное ассорти»

Категория: вторые блюда
Рекомендуемый прием пищи: обед
Добавить в избранное
Оцените рецепт:

На 100 грамм:
Калорийность: 57.23 ккал.
Белки: 4.89 г.
Жиры: 2.31 г.
Углеводы: 5.12 г.

Ингредиенты

  • 7 яиц – 420 гр
  • молоко – 500 мл
  • сыр – 100 гр
  • брокколи – 400 гр
  • цветная капуста – 400 гр
  • брюссельская капуста – 200 гр
  • эстрагон

Рецепт приготовления запеканки «капустное ассорти»

  • Брюссельскую капусту, брокколи и цветную капусту отварить в течение 10-15 мин.
  • Яйца и молоко взбить миксером, добавить эстрагон.
  • Половину сыра натереть, половину нарезать брусочками или кубиками.
  • Сваренные овощи выложить в смазанную маслом форму, добавить нарезанный сыр. Все залить яично-молочной смесью. Поставить в духовку на 20 мин. Затем форму достать из духовки, посыпать тертым сыром и снова запекать в течение 20 мин.

Количество порций: 6

Смотрите также:

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Рецепт приготовления запеканки из кабачков с фаршем и помидорами
Запеканка с куриным филе и тыквой
Запеканка с куриным филе и тыквой
Рецепт приготовления запеканка с куриным филе и тыквой
Запеканка из цветной капусты
Запеканка из цветной капусты
Рецепт приготовления запеканки из цветной капусты
Запеканка из брокколи с сыром
Запеканка из брокколи с сыром
Рецепт приготовления запеканки из брокколи с сыром
Запеканка с фаршем, цуккини и помидорами
Запеканка с фаршем, цуккини и помидорами
Рецепт приготовления запеканки с фаршем, цуккини и помидорами
Запеканка из курицы и гречки
Запеканка из курицы и гречки
Рецепт приготовления запеканки из курицы и гречки
Предыдущий рецепт
Куриный пирог из лаваша
Куриный пирог из лаваша
Рецепт приготовления куриного пирога из лаваша на скорую руку
Помощь проекту
Ошибка в тексте?
Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter
Наверх