Можно пить до еды или вместо еды.
Ингредиенты
- яблоко – 3 шт
- банан – 2 шт
- лимон – 1/2 шт. или щавеля листья
- салат – 5 листьев
- вода – 1-2 стакана
- Всё измельчаем в блендере и наслаждаемся напитком
На 100 грамм:
Калорийность: 48.48 ккал.
Белки: 0.72 г.
Жиры: 0.22 г.
Углеводы: 10.7 г.
Можно пить до еды или вместо еды.